SMA Insan Cendekia Mandiri Boarding School menanamkan kedisiplinan dan kebugaran lewat senam pagi. Ini rahasianya.
Tagar.co – Setiap pagi, suasana SMA Insan Cendekia Mandiri Boarding School selalu terasa segar dan penuh energi. Seperti biasa, setelah apel pagi yang menjadi pembiasaan disiplin, seluruh murid melanjutkan kegiatan dengan senam atau pemanasan bersama di lapangan sekolah (10/12/2025). Kegiatan ini tidak hanya bertujuan menjaga kebugaran, tetapi juga membentuk karakter tangguh dan semangat positif sebelum memulai pembelajaran di kelas.
Menariknya, para ustaz memandu kegiatan senam pagi secara bergantian setiap harinya. Hal ini membuat suasana senam lebih variatif dan menyenangkan, sebab setiap ustaz memiliki gaya dan cara penyampaian yang berbeda.
Ada yang memimpin dengan gerakan sederhana, ada yang mengajak murid bergerak lebih aktif. Ada pula yang menyelipkan motivasi singkat agar murid lebih bersemangat. Pergantian instruktur senam ini menjadikan kegiatan terasa segar dan tidak monoton. Sementara itu, para ustazah mengikuti kegiatan senam dari barisan paling belakang. Kehadiran mereka memberikan dukungan penuh dan memastikan seluruh murid tetap mengikuti gerakan dengan tertib.
Ilman Aji Ibrahim, S.Pd.I., Gr., Wakil Kepala Sekolah Bidang Kesiswaan, mengatakan, pihaknya berupaya menjaga kebugaran murid agar mereka selalu dalam kondisi segar dan siap mengikuti pembelajaran setiap hari.
“Ketika fisik mereka bugar, konsentrasi akan lebih terjaga dan kegiatan belajar dapat berlangsung lebih optimal,” ujarnya (11/12/2025).
Senada dengannya, Muhaimin, salah satu murid kelas XI-2, mengungkapkan, “Senam pagi membantu saya lebih siap untuk belajar. Awalnya kadang terasa berat, tetapi setelah gerak bersama teman-teman, badan menjadi lebih segar dan pikiran lebih fokus. Rasanya, pelajaran pada jam-jam awal juga jadi lebih mudah dipahami.”
Gerakan senam bermula dengan peregangan ringan untuk melemaskan otot. Kemudian berlanjut dengan gerakan yang membantu meningkatkan kelenturan, kekuatan, dan pernapasan. Para murid tampak antusias mengikuti setiap instruksi.
Baca Juga: Sungkem Penuh Air Mata Siswa SMA Insan Cendekia Mandiri Boarding School
Kebersamaan dan Semangat Positif
Selain bermanfaat untuk kesehatan, kegiatan senam pagi juga menjadi momen kebersamaan yang mempererat hubungan antara murid, ustaz, dan ustazah. Suasana pagi yang cerah dan ceria, serta energi pagi yang terasa segar membantu menumbuhkan semangat positif sebelum memasuki kelas.
Kebiasaan sederhana setiap pagi ini harapannya mampu meningkatkan karakter aspek ketangguhan, kesiapan belajar yang lebih baik, serta kebersamaan yang semakin erat di lingkungan sekolah. Sekolah yakin, dengan tubuh yang bugar dan mental yang positif, para murid akan meraih hasil belajar yang maksimal. (#)
Jurnalis Arin Meidya Retno Astrini Penyunting Sayyidah Nuriyah
