Setiap Jumat pagi, santri Pondok Pesantren Al-Fattah Sidoarjo rutin melakukan senam. Kegiatan ini bertujuan menjaga kesehatan dan membentuk disiplin. Para asatid turut serta, memberi teladan hidup sehat bagi santri.
Tagar.co – Pagi yang cerah 14 Februari 2025 di Pondok Pesantren Al-Fattah, Sidoarjo, dipenuhi semangat dan keceriaan. Setiap hari Jumat, seluruh santri, baik dari jenjang wustha (SMP) maupun ula (SMA), berkumpul untuk melaksanakan program senam pagi. Kegiatan ini bagian dari upaya pesantren dalam mewujudkan kebiasaan hidup sehat bagi para santri.
Baca juga: Khidmatnya Ngaji Bakda Subuh di Pondok Pesantren Al-Fattah Sidoarjo
Sejak matahari mulai menampakkan sinarnya, santriwan dan santriwati bersiap di tempat masing-masing. Santriwan melakukan senam di lapangan utama pesantren, sementara santriwati melaksanakannya di dalam area asrama putri. Pemisahan lokasi ini dilakukan untuk menjaga kesopanan dan kenyamanan selama kegiatan berlangsung.
Program senam pagi ini menjadi salah satu langkah konkret Pondok Pesantren Al-Fattah dalam mendukung tujuh kebiasaan hidup sehat bagi anak Indonesia. Kebiasaan tersebut meliputi makan makanan bergizi, berolahraga secara teratur, tidur yang cukup, tidak merokok, tidak minum alkohol, tidak menggunakan narkoba, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.
Para Asatid Turut Hadir, Menjadi Teladan bagi Santri
Kegiatan senam pagi ini tidak hanya diikuti oleh para santri Al-Fattah, tetapi juga oleh asatid (para guru). Kehadiran mereka tidak sekadar sebagai pengawas, tetapi juga sebagai peserta yang turut bergerak bersama santri. Dengan ikut serta dalam senam pagi, para asatid memberikan contoh bahwa menjaga kesehatan adalah tanggung jawab bersama.
Kepala SMP Al-Fattah Moh. Mas’al, S.HI., M.Pd., menegaskan tujuan utama dari program ini adalah menjaga kesehatan para santri. “Dengan melakukan senam secara teratur, santri dapat meningkatkan kebugaran fisik dan mental. Selain itu, kegiatan ini juga melatih kedisiplinan dan membangun kebiasaan baik yang dapat mereka bawa hingga dewasa,” ujarnya.
Membangun Kebiasaan Sehat, Menumbuhkan Semangat Kebajikan
Tak hanya bermanfaat bagi kesehatan, senam pagi juga menjadi momen kebersamaan yang menyenangkan di lingkungan pesantren. Para santri tampak antusias mengikuti setiap gerakan yang dipandu oleh instruktur senam. Canda tawa sesekali terdengar di antara mereka, menciptakan suasana yang penuh semangat.
Lebih dari itu, jelas Ustaz Moh. Mas’al, sapaanny, program ini diharapkan dapat menanamkan nilai-nilai kebajikan kepada para santri. Disiplin dalam mengikuti senam setiap Jumat pagi dapat membentuk kebiasaan positif yang akan terbawa dalam kehidupan sehari-hari. Kegiatan ini juga menjadi ajang untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan sebagai bagian dari ibadah.
Dengan adanya program senam pagi, Pondok Pesantren Al-Fattah berharap para santri tidak hanya tumbuh menjadi individu yang sehat secara fisik, tetapi juga kuat secara mental dan spiritual. “Kami ingin membentuk generasi santri yang tidak hanya cerdas dalam ilmu agama, tetapi juga memiliki tubuh yang sehat dan bugar untuk menjalani kehidupan dengan lebih baik,” kata Ustaz Moh. Mas’al.
Dengan semangat kebersamaan dan komitmen untuk menjaga kesehatan, para santri Pondok Pesantren Al-Fattah terus melangkah maju, menggapai masa depan yang lebih cerah, sehat, dan penuh berkah. (#)
Jurnalis Nur Djamilah Penyunting Mohammad Nurfatoni
